salud mental en la empresa
La felicidad puede ser encontrada incluso en los tiempos mas oscuros, si tan solo uno se acuerda de prender la luz.
- Albus Dumbledore
Descripción
La salud mental es el estado de equilibrio que debe existir entre las personas y el entorno socio-cultural que los rodea, incluye el bienestar emocional, psíquico y social e influye en cómo piensa, siente, actúa y reacciona una persona ante momentos de estrés. La salud mental es la base para el bienestar y funcionamiento efectivo de una persona y su comunidad, incluido su entorno laboral.
Este taller tiene la finalidad de que los asistentes tengan un claro conocimiento de cómo un mal manejo del estrés y de las emociones pueden jugar en nuestra contra, afectando de manera directa nuestro desempeño profesional y personal.
A Quién va Dirigido
Este taller está diseñado para Empresas, Equipos, Líderes, o Colaboradores en general interesados en aprender cómo gestionar mejor la salud mental para tener una vida no solo más productiva, también más feliz.
Objetivos del Curso
Al finalizar este taller, cada participante
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Entenderá el concepto de salud mental y cómo esta tiene una afectación directa en nuestro trabajo
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Tendrá claridad de la importancia de mantener una mente saludable
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Conocerá diversas acciones que le ayudarán a mantener una buena salud mental
Duración y
Formato
Este taller tiene una duración de 1 día y se ofrece de manera presencial o virtual a grupos de 1 a 20 personas.
Para más información acerca de este taller, favor de enviar un correo a jorge@dakotacoaching.com